Обо мне

Здравствуйте!

Меня зовут Николенко Инна.

Расскажу немного о себе.

В 2011 году я закончила Ставропольскую государственную медицинскую академию по специальности «Лечебное дело». После завершения интернатуры, я сразу пошла работать. Во время моей работы я всегда уделяла много внимания теме профилактики: разговаривала с людьми, объясняла как избежать хронизации заболеваний, уменьшить количество обострений, раздавала подготовленные мной материалы с различными гимнастиками и специфическими диетами. Информации было не так много, чтобы найти ее мне приходилось перечитывать горы литературы.

Я много работала, времени на отдых и полноценные приемы пищи зачастую не хватало — ела на бегу, сон тоже был нарушен из-за частых ночных дежурств. С 2015 года мое здоровье потихоньку стало ухудшаться — сначала обнаружилось одно эндокринное заболевание, потом другое, позже появились проблемы с сердцем — нарушение сердечного ритма, увеличился вес. Я обращалась к коллегам, мне выписывали таблетки, анализы становились лучше, а мое самочувствие нет. Мне хотелось найти первопричину моих болезней и работать именно с ней. Конвенциональная медицина не могла мне помочь, тогда я обратила свое внимание на превентивное здравоохранение.

В 2023 я решила углубиться в нутрициологию, нашла хороший университет с сильным преподавательским составом и пошла туда учиться. В начале 2024 я получила свой диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Интегративная нутрициология». Курс был длительным (более 9 месяцев) и очень интересным - это было как раз то, что я искала. Кроме непосредственно самой нутрициологии в него входил блок по изучению способов наиболее оптимальной модификации образа жизни — это и дыхательные техники, и способы релаксации, и различные психологические практики. Сейчас я продолжаю углубляться в специальность и прохожу обучение по клинической нутрициологии. С тех пор как я начала обучение вся моя семья стала здоровее, я достигла ремиссии по основным заболеваниям, отказалась от большей части лекарственных препаратов, смогла снизить вес. Я создала этот блог, чтобы делиться своими знаниями с тем, кому это интересно, и для того, чтобы каждый, читая его, смог стать хотя бы чуточку здоровее.